آموزشگاه کامپیوتر,آموزشگاههای برتر کامپیوتر,برترین آموزشگاه کامپیوتر,آموزشگاه کامپیوتر پایا,لیست آموزشگاه های کامپیوتر,آموزشگاه فناوری اطلاعات,وب سایت آموزشگاه كامپيوتر,مجتمع فنی
Fa Ar En

تمرین های اعتماد بنفس  Self Confidence


۱- همیشه در ردیف های جلو بنشینید.

۲- نگاه کردن به چشمان دیگران را تمرین کنید.

نگاه نکردن به دیگران دو معنا دارد:   الف) احساس گناه در برابر مخاطب     ب) احساس ضعف و نگرانی

۳- با صدای بلند و جدی صحبت کنید.

۴- گه گاه برای خودتان سخنرانی کنید.

۵- از دیگران تعریف کنید.

۶- همیشه بهترین لباسهایتان را بپوشید.

۷- هیچگاه خود را با دیگران مقایسه نکنید.

۸- همیشه با افراد مثبت هم صحبت شوید.

۹- همیشه مقتدرانه و صاف بایستید.

۱۰- لبخند زدن باعث اعتماد بنفستان می شود.

۱۱- محکم و استوار دست بدهید.

۱۲- در جمع نظر بدهید.

۱۳- سرعت راه رفتنتان را 25٪ تندتر کنید. (آدمهای با اعتماد بنفس راه رفتنشان کمی شبیه دویدن است. انگار به جای مهمی می روند و یا کار مهمی دارند. با اینکار نگرش دیگران نسبت به شما تغییر می کند.)

۱۴- سپاسگزار باشید.

۱۵- در مقابل آینه بایستید و از خودتان تعریف کنید.

۱۶- در حال زندگی کنید. و زیاد گذشته و آینده را مرور نکنید.

۱۷- برای خودتان ، بابت موفقیت ها و کارهای خوبتان جایزه و هدیه بگیرید.

۱۸- به خواسته ها و پیشنهاداتی که میلی به انجامش ندارید نه بگویید.

۱۹- کارها را تمام کنید.

۲۰- مسئولیتی را بر عهده بگیرید.

۲۱- هر روز ورزش سبک انجام دهید.

۲۲- با ترس های خود رو به رو شوید.

۲۳- وانمود کنید که اعتماد بنفس بالایی دارید.

۲۴- همیشه چند خاطره شیرین برای تعریف کردن داشته باشید.

۲۵- به اهداف تان فکر کنید. و خود را در آن لحظه تصور کنید.

۲۶- به دیگران کمک کنید.

۲۷- به دیدار دوستان و خانواده بروید.

مقالات مشاوره ای



عمومی و کاربردی
طراحی گرافیک
طراحی وب سایت
> HTML چيست؟
> CSS چیست؟
> JavaScript چيست؟
> JQuery چيست؟
> ASP.NET چيست؟
> PHP چيست؟
> مزایا و درآمد شغل طراحی وب سایت
> چطور یک طراح سایت شويم؟
> جوملا چيست؟
> PHP يا ASP.net
> طراحی سایت را از کجا شروع کنیم؟
> Wireframe چیست؟
> فلش در طراحی وب سایت
> SEO چيست؟
> سئو و بهینه سازی وبسايت
> فتوشاپ در طراحی وب سایت
> دوره آموزش جی کوئری
> طراحی فوتر سایت به سبک وب دو
> سایت استاتیک یا سایت داینامیک؟
> فونت فارسی در طراحی وب سایت
> استفاده از GIF در طراحی وبسایت
> معرفی نرم افزار ++Notepad
> مزایا و معایب سایت داینامیک
> آشنایی با مدرک طراحی وب CIW
> فرق بین اسلش و بک اسلش

سیستم عامل ، سخت افزار
شبكه های کامپیوتری

مدیریت ، منشیگری ، روانشناسی
مهندسی برق و الکترونیک
سیستم عامل های تلفن همراه
آدرس آموزشگاه کامپیوتر پایاتلفن تماس با آموزشگاه کامپیوتر پایاکانال تلگرام آموزشگاه پایا
مرکز آموزش های تخصصی پایا برگزار کننده دوره های آموزش کاربردی و تضمینی و مهارت های ویژه مشاغل
Top Computer Training School & IT Academy | in Iran , Tehran | Computer Skills Training | Computer tutorials | IT tutorials | Computer institute | Amoozeshgah Computer Paya
All Right Reserved 2005 - 2015- Designed by Institute of Computer PAYA -  Parviz Tariveh   email: info@PayaIT.com